toshiya さん
減量中 [日記]
７月から「糖質制限ダイエット」中。米、パンはＮＧ。肉、魚、野菜ＯＫ。ということで朝は油揚げにチーズを載せたピザもどき。デザートは油揚げを電子レンジでカリカリにしてコーヒーフレッシュ、ダイエット甘味料、ココアパウダーで作ったチョコレートをかけて… といった状態を続けて、ついにここ１０数年の中で一番体重が減った。 残念なことに誰にも気づいてもらえないのだが…。
このダイエットは無理が無い気がする。外出した時の食事はステーキ、焼き肉ＯＫ。
2012-10-05 09:47
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お久し振りです。お元気そうですね？
そして、スリムになられたと、お聞きしてます。(^-^)
28日、お会いできるの楽しみにしてます(*^^)v
by 江坂俊子 (2012-10-14 19:12)
ありがとうございます。
「スリム」とは言いがたいですが…
(^_^;)
お世話になります。
水川
by toshiya (2012-10-15 09:14)